Emociones: Necesitamos sentirnos seguros y amparados

«Las emociones negativas interfieren con el aprendizaje de los niños», decía Ricard Davidson, neurocientífico que ha dedicado la mayor parte de su carrera al estudio de la Inteligencia Emocional. 

Así comienza este breve capítulo del programa Redes, de Tve, en el que Elsa Punset realiza un repaso de las emociones y cómo la potenciación o la ausencia de éstas forjan nuestro carácter. Y es que en los primeros años de vida se forjan los grandes patrones emocionales que nos rigen: el amor y la curiosidad. Por encima de todo, señala Punset, necesitamos sentirnos seguros y amparados, conectados a los demás. Así, hoy sabemos que crecemos intelectualmente si nuestras necesidades emocionales, especialmente las relacionadas con la protección y el afecto, están atendidas.

Para ello, es fundamental crear entornos positivos:

  • que sean empáticos y creativos, que potencien lo mejor de nosotros;
  • que sirvan para reforzar nuestras fortalezas. Todos necesitamos no sólo ser conocidos, sino sobre todo ser reconocidos, sentir que se nos valora;
  • que fomenten la curiosidad y la capacidad de amar.

A continuación, os ofrecemos el vídeo de Redes. Apenas 7 minutos que merecen la pena.

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