Autenticidad, aceptación del otro, bases de la terapia Gestalt

La llamada ‘oración gestáltica’, que redactó Fritz Perls, lejos de ser una oración, un credo, constituye todo un mantra que define en pocas palabras los principios de la Terapia Gestalt. Pero la ‘oración’ es mucho más que eso, hasta convertirse en una verdadera filosofía de vida, basada en el respeto a la identidad de los demás. El texto deja claro que no hay que intentar hacer del otro lo que queremos que sea, sino que hay que aceptarle en su autenticidad. 180px-Fritz_Perls

De ahí que Perls señale que no estamos en este mundo para cumplir las expectativas de los demás y que, si nos encontramos (sobre la base del respeto mutuo), será hermoso. Y, si no, ‘pocas cosas tenemos que hacer juntos’.

Autenticidad, aceptación, respeto a la identidad del otro…..

Aquí os la copiamos entera. Nosotros ya la hemos interiorizado. Pero la recordamos a diario.

Yo soy Yo. Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú. Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos, será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti cuando intento que seas como yo quiero en vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

 

 

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